”Du skal ikke laves om
Du bli’r mere dig selv
i den retning du går”

// Swami Janakananda Saraswati

 

 
 
 
Velkommen til Yoga from Nord
Mange mennesker tror, at yoga betyder, at man må holde op med at leve på den måde man plejer, og holde op med at spise den mad man plejer, at ryge og drikke vin osv.

Vi siger: forsæt med at leve som du plejer. Tilføj blot en vane, nemlig yoga.

Naturligvis kan du ikke få virkelig gavn af yoga, hvis du ryger, drikker eller hengiver dig selv til andre stimulerende midler. Men hvorfor ikke først komme af med spændingerne, så vil du måske virkelig nyde din smøg, drik eller hvad du har lyst til at gøre – eller måske vil alle disse ting blive unødvendige for dig. De holder måske helt op med at tiltrække dig, når dine spændinger er forsvundet.

Men der er nogle små regler, som kan hjælpe med at føle dig godt tilpas og behagelig, selv om du aldrig har prøvet yoga før.

Se mere under "Etikette"